Schöne Aussichten - 5 Tipps gegen unreine Haut auf der Stirn

Jeder Mensch macht unterschiedliche Erfahrungen mit Pickelchen, Rötungen und Akne - manche sehen gelegentlich unreine Haut auf der Stirn, andere entdecken dort mindestens einmal im Monat Eiterpickel (wenn nicht sogar öfter). Und manche leiden regelmäßig an tiefer zystischer Akne. Akne-Symptome können sich auf bestimmte Zonen am Körper und sogar auf kleine Flächen im Gesicht beschränken und nur an bestimmten Stellen auftreten, wie zum Beispiel auf der Stirn.

Wenn du mit Pickelchen oberhalb der Augenbrauen zu kämpfen hast, ist die Behandlung in der Regel viel einfacher, wenn du weißt, mit welchen Akne-Symptomen du es zu tun hast und warum sie dort auftauchen.

Wir zeigen dir, welche Arten von unreiner Haut auf der Stirn es gibt und wie du sie dauerhaft loswirst!

Arten von unreiner Haut auf der Stirn

Da Akne das Ergebnis von verstopften Poren ist, können sich Akne-Symptome überall im Gesicht zeigen, wo eine Pore zu finden ist. Die Stirn ist oft einer der ersten Bereiche, die Akne entwickeln, aber auch oft einer der ersten Bereiche, der sich mit der Zeit wieder aufklärt. Das liegt daran, dass die Haut an der Stirn als erstes Symptome für einen Missstand im Körper aufzeigt. Welche das sein können, erklären wir dir gleich. Trotzdem ist es selten, dass Eiterpickel oder schwerwiegende Akne auf der Stirn zu finden sind.

Tipp 1: Finde die Ursache der unreinen Haut auf der Stirn

Um die unreine Haut im Gesicht zu behandeln, musst du zunächst einschätzen, welche Art von Pickelchen bei dir auftritt.

• Komedonen: Diese kleinen Flecken sind als Mitesser und Whiteheads bekannt. Akne kann bei jedem Menschen anders aussehen. Je nachdem, ob Entzündungen vorliegen oder die Pore “nur” zu viel Talg produziert, entstehen die Pickel. Auf der Stirn sind die häufigste Art von Akne, die verstopften Poren und damit die Mitesser.
• Pusteln und Papeln: Während Whiteheads bei Weitem das häufigste Akne-Symptom sind, das auf der Stirn zu sehen ist, gibt es auch entzündete rote Pickel, die in diesem Bereich auftauchen. Entzündliche Papeln (rote Beulen) und Pusteln (rote Beulen mit Eitereinschluss) sind seltener als Komedonen.
• Fungal Akne: Pilzartige Akne ist eine Art von Infektion in den Haarfollikeln deiner Haut. Sie tritt meist als kleine Pickel auf, die sich in Form und Größe kaum unterscheiden und oft mit Juckreiz einhergehen.

Pilzakne kann Whiteheads und Hautirritationen verursachen. Sie wird oft mit Akne vulgaris verwechselt. Dies ist die Art von Akne, die am häufigsten mit Mitessern in Verbindung gebracht wird.

Aber Pilzakne und Akne vulgaris sind zwei verschiedene Hautkrankheiten, die durch zwei verschiedene Dinge verursacht werden. Sie sprechen nicht auf die gleiche Behandlung an. Wenn du weiterhin normale Anti-Pickel-Behandlungen verwendest, kannst du sogar die Fungal Akne auf der Stirn verschlimmern.

Unreine Haut auf der Stirn - Ursachen

Welche Art von unreiner Haut auf der Stirn vorliegt, erkennst du an verschiedenen Symptomen:

• Größe: Mit weißem Talg gefüllte Knötchen, die durch Fungal Akne verursacht werden, sind fast alle gleich groß. Bakterielle Akne kann Pickel und Mitesser in verschiedenen Größen verursachen.
• Zone der Pickel: Fungal Akne tritt oft an den Armen, der Brust, der Stirn und dem Rücken auf.
• Juckreiz: Pilzbedingte Akne verursacht oft Juckreiz. Bakterielle Akne tut das selten.
• Häufigkeit auf der Haut: Pilzakne tritt oft in Form von kleinen Whiteheads auf. Bakterielle Akne ist weniger gehäuft und eher über die betroffene Region sporadisch verteilt.
• Pilzbedingte Akne ist das Ergebnis von Hefepilzen, daher kann es sein, dass du auch andere mit Hefepilzen zusammenhängende Krankheiten wie Schuppenflechte und Schuppen hast. Dies kann dir helfen, festzustellen, ob deine unreine Haut von Hefe oder einer anderen Ursache herrührt.
• Eingeschlossene Feuchtigkeit. Wenn du verschwitzte Trainingskleidung zu lange trägst, kann dies das Wachstum von Hefepilzen fördern. Wenn du Trainingskleidung wieder trägst, ohne sie zu waschen, kann deine Haut auch Pilzen ausgesetzt sein, die in der Kleidung gewachsen sind. Bei unreiner Haut auf der Stirn sind häufig Mützen im Winter Ursache des Problems.
• Medikamente. Wenn du Antibiotika nimmst, können die Bakterien auf deiner Haut reduziert werden. Das kann das Entstehen eines Pilzes ermöglichen. Andere Medikamente wiederum fördern die Entstehung von entzündlicher Akne.
• Unterdrücktes Immunsystem. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem haben ein höheres Risiko, Pilzakne zu entwickeln.
• Ernährungsumstellung. Pilze und Hefe ernähren sich von Kohlenhydraten, daher kann es helfen, die Aufnahme von Süßigkeiten und kohlenhydratreichen Lebensmitteln zu reduzieren, um das Pilzwachstum zu verlangsamen.
• Eng anliegende Kleidung. Regelmäßiges Tragen von nicht atmungsaktiver Kleidung kann zusätzlichen Schweiß und Feuchtigkeit fördern. Dies kann eine Hautumgebung fördern, die reif für das Wachstum von Hefepilzen ist. Oftmals tritt mit zu engen Jeans auch Reibeisenhaut am Hintern auf.
• Warme, feuchte Umgebungen. Menschen, die in heißen Klimazonen leben, wo Schwitzen wahrscheinlicher ist, können häufiger unter Pilzakne leiden.
• Hormonelle Veränderungen. Akne tritt besonders häufig in Lebensphasen auf, in denen der Hormonspiegel in dieser Zeit stark schwankt.
• Stress. Es gibt einen Zusammenhang zwischen Stress und Ausbrüchen von Akne, aber die Gründe dafür sind leider noch weitestgehend unklar. Vermutet wird, dass Stress das Immunsystem schwächt, wodurch häufiger Eiterpickelchen und Rötungen auftreten können.
• Hygiene: Sowohl zu häufiges als auch zu seltenes Waschen fördert Akne. Fasst du dir tagsüber oft an die Stirn, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dort Bakterien oder Pilze zu verteilen. Wäschst du zu häufig, wird deine Haut trockener und die Poren versuchen mehr Talg zu produzieren, um die Geschmeidigkeit der Haut wiederherzustellen. Vermehrte unreine Haut auf der Stirn ist die Folge.

Tipp 2: Führe ein Hauttagebuch!

Trage dir alles ein, was dir über den Tag auffällt, was du trägst, wie viel Sport du machst, wie du dich fühlst und was du zu dir nimmst. Vielleicht lässt sich so schon leicht die Ursache aus deinem Tagesablauf streichen!

Pickel auf der Stirn loswerden – so einfach gehts!

Nachdem du gründlich analysiert hast, unter welcher Art von Pickeln im Gesicht und auf der Stirn du leidest, kannst du folgende Methoden versuchen, sie loszuwerden: Die Behandlung hängt von der Schwere des Akneausbruchs ab. Meistens kannst du mit rezeptfreien Medikamenten einen strahlenden Teint erreichen. Auch Tinkturen aus Naturprodukten wie Aloe Vera können wahre Wunder bewirken, da sie die Haut zunächst beruhigen.

Tipp 3: Behandlung mit Cremes

Es gibt eine große Auswahl an Gels, Seifen, Lotionen und Cremes, um unreine Haut auf der Stirn zu behandeln. Diese Produkte enthalten normalerweise einen oder mehrere der folgenden Wirkstoffe in unterschiedlichen Konzentrationen:

• Benzoylperoxid
• Salicylsäure
• Retinol
• Resorcin

Tipp 4: Probiere verschiedene Mittel aus

Wie gut diese Behandlungen wirken, ist von Person zu Person unterschiedlich, sodass du leider etwas ausprobieren musst, um herauszufinden, was das Beste für dich ist. Menschen mit empfindlicher Haut profitieren davon, auf Cremes oder Lotionen zurückzugreifen. Diese peelen schonend und hinterlassen keine mikroskopisch kleinen Schnitte in der Haut, in denen sich leicht noch mehr Bakterien ansammeln können.

Tipp 5: Sei geduldig

Es kann mehrere Wochen dauern, bis die Symptome vollständig verschwunden sind, daher musst du bei der Behandlung von Pickelchen im Gesicht oder Fungal Akne auf der Stirn geduldig sein. Falls es mal schnell gehen soll, kannst du hier unsere SOS-Tipps gegen Pickel nachlesen. Außerdem ist es auch üblich, während der Behandlung von unreiner Haut auf der Stirn Nebenwirkungen wie Rötungen oder leichten Juckreiz zu verspüren. Aber sei geduldig - deine Haut braucht Zeit, um sich zu erneuern und bald schon ist die unreine Haut auf der Stirn vergessen.